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 土肥温泉（下記源泉6種の混合泉）
泉質：カルシウムナトリウム-硫酸塩塩化物泉 |
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  温泉に入る回数は１日２回がベスト １日に入る回数は多くても４回が限度です。温泉を保養や休養目的で利用するのならば、１日２回がベストでしょう。食後の場合には最低３０分以上間隔をおいて入りましょう｡１日１回の方は午後より午前中のがベストです。 １回に入る時間は20～30分がベスト 20～30分を目安にゆっくり・のんびりと入るのが理想的です。湯船から出たり入ったりする入り方は疲れる元になります。 体調に合せたつかり方がベスト 健康な方は首までつかる事により、心肺機能を高めるので良いのですが、逆に心臓の弱い方や高血圧の方は、逆に危険となりますので、つかるのは腹もしくは胸のあたりまでにするのがベストです。 湯上りに真水で洗わないのがベスト よく温泉から出た後に真水で身体を洗う方がいます、確かに肌の弱い方や高齢者の方達の場合、泉質が硫黄泉・酸性泉等の時には真水で、洗い流した方が良いのですが、それ以外の方の場合にはせっかく皮膚についた温泉成分を洗い流す事になるので、タオルで軽く拭くだけにした方がベストです。 |
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  広い湯船にゆったりとつかり、美味しい食事をとり、豊かな自然の中でのんびりと過ごす…。これは、日本人の典型的な温泉の楽しみ方ではないでしょうか。温泉には、疲労を回復させる「休養」、健康を保ち病気を予防する「保養」、病気の治療をする「療養」の三様があるといわれています。 温泉が人の身体や心に影響を与えるのには、いくつか理由が考えられますが、まず温泉そのものの効果を挙げることができます。温泉中のガスやイオンが皮膚から吸収され、血液に取り込まれて全身をめぐり、皮膚、皮下組織、筋肉など細胞に作用すると同時に神経系にも働きかけるのです。また、体内に吸収されたそれらの成分の刺激や繰り返し入浴することで受ける刺激によって、神経系の調整や内分泌機能を調節する作用があります。さらに、温泉の温度、浮力、水圧などの物理的効果も見逃せません。 また、日常生活や毎日のストレスから解放され、温泉の周囲の自然環境に触れ、規則正しく栄養のバランスがとれた食事をする。こうした外因的な沃素も含めて、温泉は人の身体や心のバランスをトータルに調整してくれるのです。     |
